Το άγχος και η ανασφάλεια έκαναν την εμφάνιση τους από τις πρώτες ημέρες που εμφανίστηκε ο κορονοϊός. Αυτό προήλθε από την αβεβαιότητα και την ανατροπή της οικογενειακής ρουτίνας, όταν τα παιδιά έμειναν στο σπίτι χωρίς σχολείο, με τα μέτρα περιορισμού για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα και μετά με την τηλε–εκπαίδευση. Κάποιοι γονείς δυσκολεύτηκαν διότι βγήκαν υποχρεωτικά σε αναστολή από την εργασία τους, ή έπρεπε να εργάζονται με τηλε-εργασία ή/ και να πρέπει να πηγαίνουν στην εργασία τους με αποτέλεσμα να μην έχουν κάποιο άτομο να φροντίζει τα παιδιά τους.
Οι σχέσεις γονέων και παιδιών δοκιμάστηκαν. Κάποιοι από αυτούς δυσκολεύτηκαν με τις νέες συνθήκες ή επειδή προϋπήρχαν προβλήματα. Έπρεπε να διαχειριστούν τις πολλές ώρες μέσα στο σπίτι λόγω της καραντίνας, αναστολής εργασίας, τηλε–εκπαίδευσης και έλλειψη εξωσχολικών δραστηριοτήτων. Να μάθουν να συμβιώνουν μαζί και να περνάνε δημιουργικά τον χρόνο τους μέσα στο σπίτι.
Από την άλλη, υπήρχε μια μερίδα ανθρώπων που λόγω φόρτου εργασίας δεν είχαν τον χρόνο που θα ήθελαν με την οικογένειά τους. Έτσι, η πανδημία ήρθε για να τους θυμίσει πως είναι να περνάς όμορφα και δημιουργικά τον χρόνο με τα παιδιά. Να εκμεταλλευτούν την παραμονή τους στο σπίτι για να κάνουν πράγματα μαζί και να δυναμώσουν την σχέση τους.
Πως μπορείτε να κάνετε πιο ευχάριστη και καλύτερη την σχέση σας:
- Φροντίστε να περνάτε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας
- Κάντε πράγματα που σας ευχαριστούν – διοργανώστε δραστηρίοτητες με αυτά
- Κάντε το μαγείρεμα δημιουργικό παιχνίδι
- Μην θυμώνετε μαζί τους, και αυτά δυσκολεύονται με τις νέες συνθήκες
- Φροντίστε να κάνετε εξωτερικές δραστηριότητες με τα παιδιά σας, π.χ. Πηγαίνετε για περπάτημα ή για τρέξιμο στο πάρκο
- Φροντίστε να μην μεταφέρετε το εργασιακό σας άγχος στα παιδιά
Σε περίπτωση που συνεχίζετε και δυσκολεύεστε, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό ψυχικής υγεία
Μπέττυ Γκιοντσάρι, Ψυχολόγος, Msc
