Παυλίδου Μαριάνθη, Νοσηλεύτρια Κέντρου Ημέρας «Ηλιοτρόπιο»
Τσάνα Βασιλική, Ψυχολόγος Κέντρου Ημέρας «Ηλιοτρόπιο»
Τα άτομα με ψυχωσικές διαταραχές συχνά εμφανίζουν αυξημένη σωματική νοσηρότητα, χαμηλή προσκόλληση σε υγιεινές συνήθειες και δυσκολίες αυτοφροντίδας, στοιχεία που επιβαρύνουν τόσο την κλινική εικόνα όσο και τη λειτουργικότητά τους. Στο πλαίσιο της ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης, οι παρεμβάσεις αγωγής υγείας αποτελούν κρίσιμο πυλώνα ενίσχυσης αυτονομίας, αυτοδιαχείρισης και ποιότητας ζωής.
Σε αυτά τα πλαίσια θα παρουσιαστεί μια ομαδική παρέμβαση νοσηλευτή και ψυχολόγου προκειμένου να αναδειχθεί η αξία της διεπιστημονικής συνεργασίας στην επίτευξη των παραπάνω στόχων. Οι θεματικές της ομάδας αφορούν καίριους τομείς σωματικής υγείας, όπως προσωπική υγιεινή, διατροφή, ύπνο, άσκηση, φροντίδα σπιτιού και βασικές πρώτες βοήθειες. Ο νοσηλευτής μέσα από την ειδικότητα του παρέχει κατανοητές πληροφορίες για τη λειτουργία του σώματος και για το πώς οι καθημερινές συμπεριφορές επηρεάζουν τη σωματική ευεξία.
Παράλληλα, ενθαρρύνει τα μέλη να δοκιμάσουν μικρές, ρεαλιστικές αλλαγές που μπορούν να οδηγήσουν σε πιο σταθερές και υγιείς ρουτίνες. Η συμβολή του ψυχολόγου εστιάζει στη σύνδεση ανάμεσα στις υγιεινές συμπεριφορές και στη ψυχική υγεία. Προκειμένου να επιτευχθεί ο στόχος της αλλαγής, αναλύονται τα εμπόδια για την υιοθέτηση υγιεινών συμπεριφορών, νοηματοδοτούνται προσωπικά για κάθε μέλος οι στόχοι και ανακαλύπτονται εναλλακτικοί τρόποι με τους οποίους οι συμμετέχοντες μπορούν να διαμορφώσουν τις δικές τους υγιείς ρουτίνες λαμβάνοντας υπόψη προσωπικές ανάγκες αλλά και περιορισμούς
Η κατανόηση της αλληλεπίδρασης ανάμεσα στη σωματική και τη ψυχική υγεία συμβάλλει στην καλλιέργεια του κινήτρου για αλλαγή, στη ρύθμιση του άγχους, στην ενίσχυση της εσωτερικής έδρας ελέγχου και της αυτοαποτελεσματικότητας, καθώς και στην ενίσχυση μιας αίσθησης ασφάλειας και συνέχειας, η οποία λειτουργεί βοηθητικά σε λήπτες υπηρεσιών ψυχικής υγείας.
