Κατά τη διάρκεια της πανδημίας και δη της απαγόρευσης κυκλοφορίας, οι άνθρωποι κλήθηκαν να “μείνουν σπίτι” για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Παράλληλα φαίνεται να
αυξήθηκε η τοποθέτηση φυτών εσωτερικού χώρου στα σπίτια για να ομορφύνει ο μοναδικός χώρος που περνούσαν την ημέρα τους κατά την καραντίνα. Ωστόσο τα φυτά εσωτερικού
χώρου δεν αποτελούν απλά μόνο ένα διακοσμητικό μέσο αλλά και ένα μέσο προαγωγής της ψυχικής υγείας.
Μελέτες έχουν δείξει πως δωμάτια με φυτά προσδίδουν πιο έντονα θετικά συναισθήματα σε σχέση με χώρους χωρίς φυτά ενώ φαίνεται πως στα δωμάτια με φυτά εσωτερικού χώρου οι άνθρωποι παρουσιάζουν καλύτερη συγκέντρωση, παραγωγικότητα και επίδοση. Σύμφωνα με τους M. Lee, J. Lee, B. Park and Y. Miyazaki (2015) , η ενασχόληση με τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορεί να μειώσει και το σωματικό και το ψυχολογικό στρές.
Αυτό όπως φαίνεται συμβαίνει μέσω της “καταστολής της δραστηριότητας του συμπαθητικού νευρικού συστήματος και μείωσης της διαστολικής πίεσης” που προωθούν την δημιουργία
καταπραϋντικών συναισθημάτων. Τα οφέλη αυτά, σύμφωνα με τους ανωτέρω ερευνητές μπορεί να προκαλούνται από πολλαπλά ερεθίσματα των αισθήσεων όπως η οραση, η αφή
και η οσμή. Επειδή λοιπόν τα τελευταία χρόνια περνάμε πολύ καιρό μέσα στο σπίτι η τοποθέτηση φυτών είναι μία ιδέα που αξίζει να δοκιμαστεί και μπορεί να ευνοήσει πέραν
από τον ίδιο το χώρο, τη διάθεση και τη ψυχική μας ευεξία.
Min-Sun L., Juyoung L., Bam- Jin P. and Yosifumi M. (2015) Interaction with indoor plants may reduce psychological and physiological stress by suppressing autonomic nervous system activity
in young adults: a randomized crossover study. Journal of Physiological Anthropology, 34(1): 21.
Ζάχου Ηλιάνα
Κοινωνική Λειτουργός
