Η Μάρω Μόρου, συντονίστρια της Ομάδας Σωματικής Ενδυνάμωσης και Θεατρικής Έκφρασης του Κέντρου Ημέρας “ΛΩΤΟΣ” μας παρουσιάζει την προοδευτική μυϊκή χαλάρωση.
Η προοδευτική μυϊκή χαλάρωση είναι μια τεχνική για τη μείωση του στρες μέσω της εναλλασσόμενης σύσφιξης και χαλάρωσης των μυικών ομάδων.
κοινοποιηση:
Είμαστε μια μη κερδοσκοπική εταιρεία, ΝΠΙΔ εκτός Γενικής Κυβέρνησης, με δραστηριότητες κοινωφελούς/κοινωνικού χαρακτήρα και ιδρύθηκε το 1991. Σκοπός μας είναι η παροχή υπηρεσιών ψυχοκοινωνικής στήριξης και επανένταξης κοινωνικώς αποκλεισμένων ή/και πολιτισμικώς διαφοροποιημένων ομάδων πληθυσμού.