Ταξίδι στην θάλασσα
December 1, 2020
Συνεργαζόμαστε με το Υπουργείο Υγείας στη γραμμή 10306
December 4, 2020

ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΥΪΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ

Η Μάρω Μόρου, συντονίστρια της Ομάδας Σωματικής Ενδυνάμωσης και Θεατρικής Έκφρασης του Κέντρου Ημέρας “ΛΩΤΟΣ” μας παρουσιάζει την προοδευτική μυϊκή χαλάρωση.

Η προοδευτική μυϊκή χαλάρωση είναι μια τεχνική για τη μείωση του στρες μέσω της εναλλασσόμενης σύσφιξης και χαλάρωσης των μυικών ομάδων.

 

 

Facebook
Facebook
Follow by Email
YouTube
RSS