H ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΔΙΑΦΡΑΓΜΑΤΙΚΗΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ: ΜΕΡΟΣ ΙΙ
November 20, 2020
ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ
November 26, 2020

Η ΦΩΝΗ ΩΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΕΡΓΑΛΕΙΟ

H μουσικοθεραπεύτρια του κέντρου ημέρας Λωτός, Έλενα Πασούδη, μας προτείνει σε αυτό το βίντεο τρόπους να έρθουμε σε επαφή με το προσωπικό μας μουσικό όργανο, τη φωνή. Κατά τη διάρκεια των ημερών αυτών που βιώνουμε έντονα την απώλεια ελέγχου της ζωής μας, η επαφή με τη φωνή μας, μας δίνει  δύναμη να διαχειριστούμε τον φόβο και την ανασφάλεια που αισθανόμαστε και να χαλαρώσουμε από το στρες και την ένταση.

https://www.facebook.com/100014508073406/videos/965367557290171

 

Facebook
Facebook
Follow by Email
YouTube
RSS